Wednesday, October 20, 2010

Kenapa Sepedah? #1

Keuntungan-keuntungan dengan bersepedah dilihat dari kesehatan dan lingkungan.

Secara kesehatan:
• Membakar lemak dengan baik! yeah! (sepedahan di jalan datar selama sejam membakar 555 kalori, sedangkan lari selama sejam ngebakar 600 kalori. Ga jauh beda kan?)
• Orang bersepedah lebih sedikit risiko terkena sakit jantung dari pada orang yang tidak bersepedah. (British Heart Institute)
• Membuat nafas kita lebih teratur, kerja jantung makin baik.
• Stamina kita lebih bagus.
• Membuat badan lebih bugar tentunya.
• Dengan tubuh yang lebih sehat, tentunya mengurangi resiko sakit.


Secara lingkungan:
• Tidak menghasilkan polusi udara.
• Tidak perlu bahan bakar yang berpotensi merusak lingkungan
• Ya, semua orang tau lah sepedah teh go green pisan.


Ada yang punya keuntungan lain dengan bersepedah? Kenapa Sepedah? #2

No comments:

Post a Comment

Post a Comment